Corrige tu postura, evita dolores de espalda y duerme adecuadamente con la ayuda de las almohadas cervicales.
¿Qué son las almohadas cervicales?
Las almohadas cervicales tienen el objetivo de lograr un correcto alineamiento de la columna. Son excelentes para relajar las tensiones que se acumulan durante todo el día, y proporcionar relajación en los músculos de la espalda.
Muchas personas prefieren comprar almohadas cervicales antes que almohadas convencionales, pues se han dado cuenta de todos los beneficios que obtienen.
Al dormir con una de estas almohadas podrás notar una gran diferencia en la calidad de tu sueño y en tu desempeño cotidiano.
La forma en que duermes puede generar una gran cantidad de dolores en diversas partes de tu cuerpo, esto lo puedes evitar con una buena almohada que te ayude a tener una postura adecuada y relaja tus músculos.
Es importante que elijas la almohada que mejor se adapte a ti, y pueda proporcionar el descanso que tanto deseas. Conocer las características, tipos y beneficios te ayudará a identificar si la almohada cervical es ideal para ti.
¿Cuándo usar las almohadas cervicales?
Las almohadas deben proporcionar la comodidad, suavidad y relajación necesaria para brindarte el mejor descanso. Desafortunadamente, son pocas las que ofrecen todas estas cualidades, exceptuando las almohadas cervicales.
Está demostrado científicamente que la utilización de una almohada cervical por 4 semanas seguidas, puede reducir diversas molestias.
Existen dolores y situaciones puntuales en que una almohada cervical puede ser de utilidad. Algunas de ellas son:
Personas que roncan
Para nadie es un secreto que muchas veces los ronquidos se producen por las malas posiciones que se adoptan al dormir. Si perteneces al grupo de personas que roncan cuando duermen, debes considerar comprar una almohada cervical.
Las almohadas cervicales son capaces de mejorar la posición del cuello, permitiéndote respirar adecuadamente y mejorar tu calidad de sueño.
Quienes sufren de dolores de cabeza y migraña
Los dolores de cabeza y migrañas son muy molestos, pero pueden calmarse fácilmente con la utilización de una almohada cervical. Este tipo de almohada alivia la presión en el cuello al dormir, ya que normaliza el flujo sanguíneo.
Personas que tienen dolores de cuello
Las almohadas cervicales se adaptan a la curvatura del cuello, logrando mantener posiciones neutras al dormir y evitando tensiones en la musculatura. Son perfectas para ofrecer soporte a la cabeza y sujetar la espina dorsal de manera adecuada. Esto te dará mejores horas de sueño.
Personas que sufren de apnea del sueño
Así como sucede con los problemas de ronquidos, las almohadas cervicales pueden ayudar a las personas que sufren de casos leves de apnea del sueño. Cuando corrigen las posturas de las personas mientras duermen, ayudan a mejorar la respiración y, por tanto, a corregir estos casos.
En caso de traumatismo cervical
Después de un accidente es recomendable usar una almohada cervical puesto que es beneficiosa para una recuperación más rápida. Las almohadas cervicales mejoran la posición al dormir de las personas, relajando las zonas afectadas.
Características y tipos de almohadas cervicales
Estas almohadas se diferencian por los diseños y materiales utilizados en su elaboración. Por ejemplo, existen aquellas con forma de mariposa, con curvaturas para el cuello y con forma de herradura.
Respecto a los materiales con los que son fabricadas se pueden encontrar las almohadas cervicales de fibra, de visco elástica, de látex y de plumas.
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Todas las almohadas cervicales cuentan con las mismas características. Una de las más importantes es precisamente la recuperación de su forma, ya que no sufren deformaciones por su utilización.
También copian la temperatura corporal de quienes las usan, para evitar despertarlos por un cambio repentino de temperatura, ante un movimiento mientras duermen.
Corrige tu postura, evita dolores de cabeza, cuello y espalda y logra un descanso pleno.
Aprovecha la oportunidad y disfruta de todos sus beneficios hoy mismo.